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冷えは万病の元

薬剤師の友人と更年期の冷えについて話したんだけど、
やっぱり冷えは万病の元、らしいですね。

彼女によると、うつ病にしても、冷やさない人、冷えてない人
は非常にかかりにくいんだって。

私も1ヶ月くらい前、季節の変わり目で急に冷え込んだ日、
なんか体調おかしくなってよく考えたら足元から冷えてました。

汗かくくらい、暖めて一日過ごしたら、翌日はクマも消えて、
超快調。以来、しょうが粉は欠かさず、そして娘が二度と
使わないからあげるといったレッグウォーマーも愛用中。

実は冷えと頭痛、皮膚の乾燥も相当関係があるみたいなのね。
半身浴が難しいほど多忙な日々ですが、ならば足元を徹底的に
あたためながら過ごした方がいいよとアドバイス。

足元用のファンヒーターも買ったし。

高校生の娘も頭痛がひどいけど、いつも裸足な上に
JKらしくミニスカだからね・・・

とにかく暖めろと毎日のように言ってます。

いずれにせよ、暖めて損はないと思います。
冷え撃退、は病予防にもなると最近実感してるんだ。

美容

40代突入の私が一番興味あるのはなんといっても美容。友人達とも一番盛り上がるのは嫁姑よりも美容の話題。美容皮膚科、美容サロン、美容外科!更年期を吹き飛ばす勢いの美容オタクぶり。

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