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きな粉ドリンクの作り方

きな粉ドリンクが効いた!



我が家ではほぼ毎日家族できな粉ドリンクを飲んでいる。
きな粉ドリンクは作り方も簡単で、値段が安いのが魅力。

きな粉ドリンクの作り方は大さじ2杯のきな粉を牛乳に混ぜ、
ハチミツを入れるだけ。小学生の娘でも作れる手軽さが長続きの秘訣かも。

きな粉はコレストロール値を下げるらしい。きな粉のたんぱく質やレシチンが
コレストロールに効くのだとか。
さらにきな粉のたんぱく質は、牛乳のカルシウムの吸収をよくするんだって。

ま、おいしいというのもきな粉ドリンクの魅力の一つで効能は後からついてきた
ものかな。

なーんて思ってたら、健康おたく化しつつある、オットがまた情報を仕入れてきた。

大豆レシチンは唯一、脳をよくする物質で、特に発達途上にある15歳未満には
積極的に摂取させたいとか。

「だってアタシたち、15歳未満じゃないじゃん」と言えば
「オレ達は手遅れに決まってんだろう、子どもだよ、子ども
なるほど・・・でも毎日きな粉ドリンクの効果は全く感じられない彼女達の成績・・

信じる者は救われると唱えながら、今日もきな粉ドリンクを作る私。
もっときな粉について知りたい方には、こんな本もオススメかも。

きな粉健康法―大豆はボケ・ガンを防ぐ特効食品

ヘンシン大豆はえらい―みそ・とうふ・納豆・きな粉


作り方

食べ物だけじゃなく、手作りには全て作り方があるもの。作り方を知りたくなるのは、見て、聞いて、食べて、私も作りたいと思ったその時。私が興味を抱いたこの世の様々なものの作り方あれこれを気ままにご紹介。

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